Antes del brote de COVID-19, todo en mi vida parecía ir por buen camino. Acababa de completar todas mis certificaciones como entrenador y peluquero canino profesional, y tenía previsto abrir una guardería canina junto con mi socio en mayo de 2020. Siempre he sido una persona emprendedora y estaba muy emocionada por comenzar esta nueva etapa de mi vida como joven empresaria, además de estar ansiosa por recuperar la inversión que me costó hacerlo posible.
De repente, nos encontramos en un confinamiento nacional. Nunca he sido de los que se quedan sin hacer nada, y no tenía ni idea de qué hacer con todo este nuevo tiempo libre. Una semana después, me sumía en la incertidumbre y, como resultado, perdía el sueño. ¿Cómo pagaría el alquiler? ¿Abriría alguna vez el negocio? ¿Cómo me mantendría ocupado? ¿Qué me pondré hoy? ¿Importa siquiera? Después de varias noches sin dormir y días perdidos preocupándome, caí en la cuenta de que mi situación podía ser mucho peor. Estaba sano, y mis seres queridos también. Me di cuenta de que me estaba perdiendo en proyecciones infundadas, en lugar de vivir el día a día como antes.
Algo que me ayudó en mi lucha por ocupar el tiempo fue crear una rutina o una lista de tareas que hacía cada día. Algunas de ellas incluían tender la cama, ducharme, ponerme ropa nueva y pasear a los perros. Todo esto me ayudó a mantener una rutina que me permitía pasar el día más rápido y, al mismo tiempo, cumplir con las tareas. Agradecí los pequeños lujos que a menudo daba por sentados.
Fue la pandemia la que realmente me enseñó la importancia de estar presente. Dejé de intentar predecir el futuro y comencé a vivir el momento, sin pensar en el mañana. Mis días de cuarentena mejoraron significativamente una vez que acepté que el futuro estaba fuera de mi control. Me costó trabajo, pero lo que más me ayudó fue practicar la autoconciencia. Al intentar activamente ser más consciente de mí mismo, he mejorado en detectar mis pensamientos errantes y en volver al presente. Esta práctica no solo mejoró mi estado de ánimo general durante la pandemia, sino que también me mantuvo cuerdo. A medida que la vida vuelve poco a poco a la normalidad, seguiré esforzándome por estar presente y ser consciente de mí mismo.
Hoy, agradezco poder dedicar mi tiempo a actividades y causas que me importan. Puedo pasar más tiempo con mis amigos peludos y colaborar con una iniciativa, Estado de Gratitud , que me llega al corazón.